En la conferència ‘Lideratge‘, l’escriptora, conferenciant, consultora i assessora d’empreses, Margarita Álvarez, va introduir als assistents en el camí cap a un lideratge empresarial que porti cap a la sostenibilitat, l’equitat i el desenvolupament per a tots. Segons la revista Forbes, Álvarez ha estat nomenada com una de les 50 Dones més Poderoses d’Espanya, a més, ha estat triada com una de les dones TOP 100 més influents d’Espanya i una de les 10 directives més influents els últims tres anys.
La dramàtica història de com es van conèixer els seus pares, supervivents d’un naufragi, va ser l’inici de la seva intervenció i li va donar peu per a parlar dels aprenentatges de la vida i de la felicitat. Per a definir aquest concepte, va citar al desaparegut científic Eduard Pusent qui va assegurar que la felicitat és l’absència de pors i Álvarez creu que sovint es confon aquest estat amb estar contents. “Molts pares desitgen que els seus fills siguin feliços, però els nens necessiten viure totes les emocions, necessiten estar tristos i aprendre a gestionar aquestes emocions i a solucionar els seus problemes” va aconsellar.
Álvarez considera que es banalitza el concepte de la felicitat amb la publicació de nombrosos estudis que asseguren que “o bé els joves són més feliços, o ho són els majors o les dones que es casen amb homes lletjos” i novament va citar un savi, “per a Aristòtil la felicitat era l’objectiu prioritari de l’ésser humà”.
Els propòsits fan que la vida tingui sentit
Però, què és el que ens impedeix ser feliços? Segons aquesta directiva influent és el nostre propi cervell, ja que “portem un enemic intern, el nostre cervell no vol que siguem feliços, vol que sobrevisquem”. Pel que sembla tenim 70.000 pensaments negatius al dia, “les emocions negatives són més intenses que les positives, perquè ens ajuden a sobreviure” va aclarir Álvarez, alhora que va tranquil·litzar als assistents afegint que “podem corregir aquests efectes negatius del pensament per a portar-los a un terreny neutre”.
En el món de l’empresa, Álvarez aplica aquestes tècniques i considera que hi ha tres factors claus, en primer lloc, “els treballadors volen créixer i creure que són millor persona i millor empleat que fa tres anys”; en segon lloc, “necessitem el reconeixement” si pot ser -recomana-, millor en persona que en videotrucada; en tercer lloc, “cal tenir un propòsit per a donar-li sentit a la nostra vida”; i, en últim i quart lloc, “la qualitat de la nostra felicitat depèn de la qualitat de les nostres relacions personals” i això també és important i aplicable en l’empresa.
Deixem de ‘sobrepensar’
Álvarez aconsella parar de tant en tant i fer balanç per a repassar com estem de “benestar intel·lectual, benestar físic, benestar espiritual, benestar relacional i benestar emocional”. I continuar aprenent, per a deixar pensar, perquè “al nostre cervell li encanta estar en el passat o en el futur, però poques vegades, és aquí i ara”, va assegurar. I pel que sembla això té conseqüències emocionals: “Si penses massa en el passat ve la nostàlgia i la tristesa, mentre que si penses massa en el futur, sofrim d’ansietat. Així que deixem de ‘sobrepensar’.“
Al cervell no li agraden els canvis
“El cervell ens diu: estem vius, estem bé, relaxa’t, no canviïs”, assegura aquesta experta en benestar empresarial, però afegeix que en els equips “cal tenir una il·lusió perquè és un antídot superpotent”. Álvarez va apuntar que està col·laborant amb el científic espanyol Álvaro Pascual Leone que investiga a la Harvard Medical School perquè degeneren les neurones i “un dels punts claus és que degeneren quan deixem de tenir alguna cosa que ens mogui, aquesta il·lusió” va revelar. Per a Álvarez un altre element fonamental és la confiança, “el que pensem, el que diem i el que fem, si està alineat, reflecteix una persona coherent i això genera confiança”.
El fracàs va ser un altre dels punts que va tractar la conferenciant: “Quan fracassa un projecte, toca reconstruir la confiança de l’equip i per a això també és necessari empatitzar individualment amb cadascun d’ells”. Álvarez va concloure la seva intervenció assegurant que “si no gaudeixes amb el que fas, no estàs fent una bona feina i no fas gaudir al teu equip. És fonamental gaudir i fer gaudir als que treballen amb nosaltres”.
Fotos: Genaro Massot
